| LE SAVIEZ-VOUS ? By Torü 🍵
À propos de citron 🍋
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Apport en vitamine C : Le citron est une excellente source de vitamine C, un puissant antioxydant qui peut aide à renforcer le système immunitaire, protéger contre les maladies des maladies et la santé de la peau.
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Amélioration de l'absorption des antioxydants du thé: La vitamine C présente dans le citron peut augmenter l'absorption des antioxydants du thé, en particulier ceux présents dans le thé vert. Cela peut renforcer les bienfaits antioxydants de votre boisson.
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Aide à la digestion : Le citron a des propriétés digestives et peut stimuler la production de bile, contribuant ainsi à une meilleure digestion. Certains trouvent que le citron dans le thé peut aider à soulager les problèmes digestifs légers.
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Effet alcalinisant : Bien que le citron soit acide par nature, il a un effet alcalinisant dans le corps une fois métabolisé. Cela peut aider à maintenir l'équilibre du pH dans le corps.
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Rafraîchissement et hydratation : L'ajout de citron peut ajouter une saveur rafraîchissante au thé, ce qui peut le rendre plus agréable à boire. De plus, le citron contribue à l'hydratation en fournissant de l'eau et des électrolytes.
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Le groupe rubupil. Certains éléments présents dans le citron, tels que le citrate, peuvent contribuer à prévenir la formation de calculs rénaux en augmentant le volume d'urine et en modifiant la composition de l'urine.
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Soutien au métabolisme :Certains cils que la combinaison de thé et de citron peut stimuler le métabolisme, bien que les effets généralement n'est-s.
Il est essentiel de noter que la réaction à l'ajout de citron dans le thé peut varier d'une personne à l'autre, et certaines personnes peuvent être sensibles à l'acidité du citron. Si vous avez des problèmes de santé particuliers, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'apporter des modifications significatives à votre alimentation. De plus, l'ajout de sucre au thé avec du citron peut annuler certains des avantages pour la santé, alors essayez de limiter l'ajout de sucre si possible.
Belle journée les Torüvores ☀️
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